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    Memorandum delle vitamine per una pelle splendente!

    Il nostro corpo non le produce naturalmente, ma le va a ricercare in alimentazione equilibrata in quanto molecole essenziali per il nostro fisico! Signore e signori diamo il benvenuto alle nostre care amiche VITAMINE!   Di seguito elencherò le vitamine essenziali per la pelle e quali sono le prerogative di ciascuna di esse!   VITAMINA A Eterna giovinezza! Stimola il rinnovo cellulare, chiamata anche retinolo,  possiamo trovarla in alimenti come: fegatini di pollo, burro, tonno pinna…

    LA VITAMINA C

    Le cause che possono provocare un deficit di vitamina C nell’organismo sono: una alimentazione povera di frutta e verdura, uno stile di vita sregolato: fumo, gas e inquinamento, farmaci, stress, freddo e squilibri di minerali, tutto questo porta ad un depauperamento della vitamina C. Una continua carenza di questa vitamina nella dieta aumenta la gravità e la durata di raffreddori, infezioni e malattie croniche. I sintomi più comuni ed evidenti di un deficit di vitamina C…