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Aperitivare senza ingrassare

  In termini calorici l’aperitivo è un serial killer per la nostra linea, è pur vero però, che privarsene va a discapito dell’interazione, delle chiacchiere e di un momento di pausa dopo una giornata di lavoro. Spesso l’aperitivo si sostituisce alla cena e ci offre momenti di puro svago e distrazione. Ma con pochissime dritte possiamo renderlo inoffensivo e gustarlo senza sensi di colpa! Sicuramente bere senza mangiare sarebbe la scelta più sbagliata, perché se scegliamo…