
Ringiovanire respirando
La respirazione è senza dubbio direi, l’atto più naturale che compiamo nella nostra vita, è soprattutto l’atto del quale non potremo fare a meno .. ovviamente!! Ma ci curiamo di farlo nel modo giusto? Lo sapevate che respirando nel modo corretto apportiamo ossigeno nel nostro organismo e di conseguenza i benefici che otteniamo sono stupefacenti? Esistono ormai diverse pratiche basate sulla respirazione come per esempio lo yoga, pratica dell’eterna giovinezza; aiuta a riequilibrare non solo il…